正念 搜尋結果共 13 項

文 章

健康腦科學心靈成長

【正念 X 腦科學】發呆恍神真的無用嗎？

坐在從蒙特婁（Montreal）開往魁北克（Quebec C...

健康腦科學心理學

正念引導師吳昌衛專訪｜越快速的世界裡，越要練習放慢腳步

「正念，是一種態度」，這是第一次和臺北醫學大學心智意識與腦科...

健康腦科學心靈成長

【正念 X 腦科學】現代生活的漩渦──能否放下死線，留點時間給自己？

從小以為當教授很幸福，既可以管學生，又有寒暑假，平常又可以在...

健康腦科學心靈成長

【心靈輸氧站】走出摯愛逝去的憂傷——練習「回到當下」

「我們所愛的人在我們內在，我們也在他們之內。當我們所愛的人離...

腦科學人際關係心靈成長

【線上編輯室】正念的腦科學，帶領我們擁抱摯愛逝去的傷

十幾年前，從小把我帶大的外婆過世了。我可以深切地感受到，從此...

人際關係心靈成長正念

【線上編輯室】《當摯愛逝去》：當你淚流成河，請知曉所愛仍在身邊

在這個紛亂四起的時代裡，人們面對生離死別的機會，似乎變得更為...

健康腦科學心靈成長

【心靈輸氧站】如何面對憂鬱：重新找回「連結」

人們常以「憂鬱」形容自己情緒狀態，說出「我感到憂鬱」等語，h...

腦科學心靈成長正念

【心靈輸氧站】學習有捷徑嗎？──大腦如何從「理解」到「終生難忘」？

你認為學習有捷徑嗎？相信你一定聽過快速記憶法、速效學習法，甚...

健康腦科學心靈成長

慈悲心的秘密：不需要感同身受也能同理？

2021年末，耗時三十年拍攝的紀錄片《達賴喇嘛：大腦故事》（...

時事社會人文正念

即將畢業好迷茫？用搖滾精神闖盪未來吧！

金黃的鳳凰花漸漸攀上樹梢，在枝頭喧鬧著，莘莘學子們也紛紛披上...

12