給即將畢業的你：
親愛的，對你來說，你正在經歷一個前所未有的轉捩點。
如果人生是一輛列車，第一站或許是學齡前，第二站或許是幼兒園，然後漸漸地駛入了國小、國中、高中，你的人生都在他人的規劃下逐漸完成，然後進了大學，你第一次要開始自己做出選擇，自己選課、自己搬出去住、自己在不同的課堂上認識新朋友、自己到不同社團裡認識來自全台灣各地的人，甚至是自己打理自己的人生。
然而，大學結束之後，你會感覺到沿途似乎就沒有其他的風景了，許多偶像劇或電影，都描繪著學生時代的青澀，但到了畢業後，第一份工作在哪裡？你的人生不再是那麼有結構地被規劃好，也使得你特別容易焦慮與擔憂。
有些人會說，出社會的第一份工作很重要，要做得夠久，才不會被人說話，以後在面試時才有辦法給個交代。但我覺得這樣的說法太過絕對，人生從畢業才真正開始，你開始更得為自己負責，不再由家裡支柱你的經濟來源，不再只要面對學校的考試與成績，職場上的拼鬥與職涯的選擇，常常會讓你提心吊膽的，尤其是某些科系，和出社會之後的工作並沒有那麼直接的關係。
但如果回過頭來看，過去的你，依循別人訂定的規則努力，但現在的你，準備要去選擇一個你想要的環境生存下去，職涯的流動比轉學容易許多，它不再是透過考試來評價你的成績，但你反而得開始尋找你想要前行的方向。
也許你會害怕、會焦慮，這些都是很正常的，我也會，職場要面對的東西多了，因為自由與責任是相對的，你想要自由的環境，勢必得為你的選擇負起責任；但其實你也不必這麼擔心，因為出社會之後的第一份工作，代表的是你開始學習從一個學生的身分，轉到一個工作者的身分，你如果學不好，並不代表你不好，只是你的遭遇讓你很挫折罷了。
職涯這條道路上，遍布著無數的失敗與挫折，無論是與人相處或是工作執行，隨時都有可能面臨挫折，但其實在挫折的背後是我們要學著對自己負責。
要批評抱怨很容易，但要找到方法讓自己過得快樂卻不容易，而當我們越是批評，找尋快樂的路徑就會變得越難——因為我們太專注於眼前的困境了。心理學有一個理論是這麼說的，正面的情緒有助於我們視野變得更廣闊，而憤怒、害怕等負面情緒，則會讓我們視野變得更狹窄，更困在眼前的困境裡出不去。
這不是要你不能憤怒、不能害怕，而是提醒著你，更應該正視自己的憤怒與害怕，這樣才有機會了解到，原來我只是一時把自己困住了，原來其實還有很多的路可以走、可以嘗試。人生絕對不是進了職場就等著退休而已，還有太多的事情值得我們去摸索。
第一份工作重要嗎？當然重要，但在人生中經歷的每一份工作都同樣重要。而在每個階段只要我們能認真的去嘗試與學習，那麼當辛勤耕耘了好些歲月，在未來某天驀然回首，你會發現自己已留下美麗的足跡。
貓心（龔佑霖）
心理作家。台大心理系學士、國北教心理與諮商所碩士。寫作主題為「安全感」。
即便在成長過程中，我們可能都受過傷、失去了安全感，但根據依附理論的基礎，我們每一個人，都能夠運用適當的方式，找尋並重建一段具有安全感的關係。
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